I forbindelse med mit stressforløb i 2021 havde jeg prøvet flere psykologer, men jeg kom ingen vegne. Jeg blev anbefalet Karina, og det har jeg ikke fortrudt et eneste sekund. Karina er yderst professionel, dygtig og jeg har følt mig set og hørt hele vejen igennem. Jeg er kommet ved Karina gennem 1 ½ år, da jeg stadig kæmpede med angst efter mit stressforløb. Med med Karinas værktøjer og sparring har jeg fået det meget bedre med min angst. Jeg har nu en værktøjskasse, jeg kan kigge ned i, hvis angsten viser sig. Samtidig har jeg arbejdet med mig selv og og mine stressfaktorer. Jeg ved nu, hvor jeg skal lægge min energi, hvad der giver mig energi, og hvad det er, der i virkeligheden betyder noget for mig. Karina har mine allerstørste anbefalinger.
Kvinde- 44 år
I have been suffering from intrusive thoughts (Pure O-type of OCD), and sought Karinas help after I found her online. She carefully listened to my problems, explained me about the condition, and then introduced me to exposure and response prevention therapy to calm down the unpleasent obsessive thougts and the anxiety. Together with Karina, we formulated an exposure plan that helped me in dealing with situations when I was experiencing OCD. Further, she also provided tips, tricks and help on staying functional during times when the intrusive thoughts were severe. I now feel significantly better, I am now able to manage my intrusive thoughts well and be functional even when they are strong. Now I don't hesitate to be around people, and I am able to do my tasks at work even when I am experiencing these thoughts.
As an international in Aalborg, I didn't speak much Danish, and Karina offered the therapy entirely in English. From my experience, I can say that she provides a very supportive, structured, and professional therapy. I give her a high recommendation.
Mand- 30 år
Det har været ekstra svært at modtage behandling under Coronapandemien. Jeg kunne ikke engang møde hos min læge eller psykolog i starten. Via en kompetent psykolog blev jeg henvist til behandling hos Karina. Selvom jeg havde det meget svært, deltog jeg i samtale med Karina og min mand og fik hurtigt tillid til hende, selvom jeg både frygtede og så frem til at hun skulle komme. Jeg frygtede det, da jeg skulle arbejde med den angst, jeg havde løbet væk fra, men også havde fået det tiltagende dårligt ved at gøre dette. Jeg så frem til det, fordi jeg var tryg ved Karina og fordi hun tog udgangspunkt i, hvor jeg var og hvad, jeg kunne, og så kom hun hjem til mig, så jeg behøvede ikke at tage hjemmefra for behandling. I dag har jeg næsten fuldt funktionsniveau igen og er på vej ud på arbejdsmarkedet igen. Det kan jeg takke Karina og mit hårde arbejde med eksponering for.
Jeg har oplevet behandlingen hos Karina helt unik og helhedsorienteret. Da jeg mødte Karina første gang, var min angst i forbindelse med OCD på det højeste og funktionsniveauet lig nul. Ved hjælp af behandling fra Karina og hendes rolige og tillidsvækkende tilgang, fik jeg mod til at eksponere mig for min frygt mere og mere og har det nu betydeligt bedre. Karina kom hjem til mig, så hvordan jeg fungerede og beroligede mig i angsten. Jeg giver Karina min varmeste anbefaling, hun kan noget helt særligt. Jeg ved ikke hvor jeg havde været i dag, hvis jeg ikke havde mødt hende.
Kvinde- 47 år
Jeg har i højere grad fået kontrol over min fobi i stedet for at den har kontrol over mig. Det har gjort det nemmere at håndtere i hverdagen og generelt bare at slappe af derhjemme.
Mand-37 år
Da jeg mødte Karina første gang, var det i forbindelse med en indlæggelse på Psykiatrisk Sygehus. Jeg blev henvist til Karina pga. OCD- tvangstanker og tvangshandlinger, som fyldte rigtig meget i min hverdag. På dette tidspunkt var der mange hverdagsaktiviteter, som jeg ikke var i stand til at udføre grundet min angst. Sammen med Karina gik jeg i gang med eksponeringsarbejdet.
Karina besøgte mig i mit eget hjem med respekt og ydmyghed, hvor hun hjalp mig i mit eget tempo. Karina støttede mig i situationer, som fik angsten frem i mig. Karina formåede at ramme balancen mellem at udfordre mig, men altid have den trygge relation for øje. I starten var jeg ikke i stand til at lave mad i min egen lejlighed, men nu kan jeg både lave mad og invitere gæster til mad. Takket være Karinas eksponeringsarbejde. På baggrund af dette vil jeg give Karina min varmeste anbefaling.
Kvinde- 32 år